Dieta Standard

Śniadanie

Ryż kardamonowy z mango i pomarańczą

II śniadanie

Kiełbaski z pieczywem i warzywami

Obiad

Chilli con carne

Podwieczorek

Chłodnik z ogórkiem i miętą

Kolacja

Makaron z twarogiem i owocami

Śniadanie

Owsianka z owocami leśnymi, winogrona

II śniadanie

Krem z pieczonych pomidorów z mozzarellą i ryżem

Obiad

Pulpeciki w sosie koperkowym z puree ziemniaczano-groszkowym

Podwieczorek

Koktajl białkowo-owocowy

Kolacja

Placuszki z szynką i kukurydzą z dipem jogurtowym

Śniadanie

Placuszki jajeczne z pieczywem

II śniadanie

Proteinowy deser z owocami

Obiad

Lasagne szpinakowo-drobiowa

Podwieczorek

Sałatka Grecka

Kolacja

Budyń waniliowy z żurawiną

Śniadanie

Naleśniki z farszem warzywnym i fetą

II śniadanie

Sałatka z kurczakiem i bagietką

Obiad

Gulasz wołowy z pieczarkami

Podwieczorek

Sernik królewski

Kolacja

Makaron z zielonym pesto

Śniadanie

Roladki z indyka z pastą jajeczną i suszonymi pomidorami

II śniadanie

Sałatka z burakiem, brzoskwiniami i serem camembert

Obiad

Makaron z pieczarkami

Podwieczorek

Koktajl białkowy słony karmel z masłem orzechowym

Kolacja

Pasztet jaglany z ciecierzycą i szpinakiem

Śniadanie

Racuchy jabłkowe

II śniadanie

Sok pomarańczowo-marchwiowy z chilli

Obiad

Kotleciki z batatów z kaszą pęczak

Podwieczorek

Czekolada panna cotta

Kolacja

Słone muffiny z pieczarkami i kurczakiem wędzonym

Śniadanie

Jajka faszerowane z pastą chrzanową i rzodkiewką z chrupkim pieczywem

II śniadanie

Domowa Nutella

Obiad

Kurczak tikka masala z ryżem curry

Podwieczorek

Fit fasolowe browanie

Kolacja

Marokańska zupa z ciecierzycą

Dieta Wegetariańska

Śniadanie

Ryż kardamonowy z mango i pomarańczą

II śniadanie

Sojowe kiełbaski z pieczywem i warzywami

Obiad

Chilli con carne z tofu

Podwieczorek

Chłodnik z ogórkiem i miętą

Kolacja

Makaron z twarogiem i owocami

Śniadanie

Owsianka z owocami leśnymi, winogrona

II śniadanie

Krem z pieczonych pomidorów z mozzarellą i ryżem

Obiad

Wege kotleciki z serem podane z puree ziemniaczanym

Podwieczorek

Koktajl białkowo-owocowy

Kolacja

Placuszki z kukurydzą z dipem jogurtowym

Śniadanie

Placuszki jajeczne z pieczywem

II śniadanie

Proteinowy deser z owocami

Obiad

Lasagne szpinakowa

Podwieczorek

Sałatka Grecka

Kolacja

Budyń waniliowy z żurawiną

Śniadanie

Naleśniki z farszem warzywnym i fetą

II śniadanie

Sałatka z kozim serem i bagietką

Obiad

Gulasz wegetariański z pieczarkami

Podwieczorek

Sernik królewski

Kolacja

Makaron z zielonym pesto

Śniadanie

Roladki z pastą jajeczną i suszonymi pomidorami

II śniadanie

Sałatka z burakiem, brzoskwiniami i serem camembert

Obiad

Makaron z pieczarkami

Podwieczorek

Koktajl białkowy słony karmel z masłem orzechowym

Kolacja

Pasztet jaglany z ciecierzycą i szpinakiem

Śniadanie

Racuchy jabłkowe

II śniadanie

Sok pomarańczowo-marchwiowy z chilli

Obiad

Kotleciki z batatów z kaszą pęczak

Podwieczorek

Czekolada panna cotta

Kolacja

Słone muffiny z pieczarkami i wędzonym tofu

Śniadanie

Jajka faszerowane z pastą chrzanową i rzodkiewką z chrupkim pieczywem

II śniadanie

Domowa Nutella

Obiad

Burgery gryczane z pieczarkami, bułeczką i sałatą

Podwieczorek

Fit fasolowe browanie

Kolacja

Marokańska zupa z ciecierzycą