Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. Na moim blogu znajdziecie profesjonalne porady dotyczące diety, ćwiczeń i aktywności fizycznej. Publikuję autorskie plany treningowe, przepisy fit i wskazówki motywujące do działania. Chcę dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z Czytelnikami.
zalety dla zdrowia, wagi i środowiska. Wyzwania: niedobory składników odżywczych i trudności z różnorodnością diety. Rodzaje, opcje i dostosowania diety wegetariańskiej.