Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem. Na moim blogu znajdziecie profesjonalne porady dotyczące diety, ćwiczeń i aktywności fizycznej. Publikuję autorskie plany treningowe, przepisy fit i wskazówki motywujące do działania. Chcę dzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem z Czytelnikami.

Poznaj sekret domowych ciasteczek Lotus! Przygotuj pyszne, karmelowe ciastka z aromatem speculoos we własnej kuchni. Sprawdzony przepis i porady krok po kroku.








