
Trening tabata - plan ćwiczeń na 4 tygodnie. Dowiedz się jak skutecznie wykonać trening tabata, jakie daje korzyści i jak unikać błędów. Gotowe plany treningowe i porady.
Trening tabata - plan ćwiczeń na 4 tygodnie. Dowiedz się jak skutecznie wykonać trening tabata, jakie daje korzyści i jak unikać błędów. Gotowe plany treningowe i porady.
Trening tabata to intensywny 20-minutowy trening interwałowy pozwalający spalić dużo kalorii. Dowiedz się, na czym polega, jakie daje efekty i jak poprawnie go wykonać.