Jako trenerka personalna i dietetyczka, na moim blogu dzielę się wiedzą z zakresu zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i stylu życia. Piszę szczegółowe plany treningowe, przepisy na zdrowe posiłki i porady motywacyjne. Moim celem jest edukacja i zainspirowanie Czytelników do zmiany nawyków na zdrowsze.
Fitness
Fitness dla singli - aplikacje i gadżety treningowe
Przegląd przydatnych aplikacji, gadżetów i porad dla singli dbających o formę - od śledzenia aktywności po pomysły na domowe treningi i zdrowe odżywianie. Jak zadbać o regularność ćwiczeń i uniknąć kontuzji?
Poprzednia