
Fitness
Aktywność fizyczna w ciąży przynosi wiele korzyści, ale wymaga dostosowania rodzaju i intensywności ćwiczeń. Jakie aktywności są zalecane i bezpieczne dla przyszłych mam?
Aktywność fizyczna w ciąży przynosi wiele korzyści, ale wymaga dostosowania rodzaju i intensywności ćwiczeń. Jakie aktywności są zalecane i bezpieczne dla przyszłych mam?