Jestem pasjonatką zdrowego stylu życia. Na blogu dzielę się moją wiedzą na temat diety, ćwiczeń i aktywności fizycznej. Szczegółowo opisuję ćwiczenia z ilustracjami, przepisy kulinarne i plany treningowe. Dbam o rzetelność i pomoc Czytelnikom w osiąganiu wymarzonej sylwetki.
Fitness
Poradnik dla mam po porodzie - jak bezpiecznie wrócić do formy fizycznej? Ćwiczenia aerobowe i siłowe, dieta, motywacja. Praktyczne wskazówki krok po kroku.
Poprzednia