Twoja waga kłamie. Dowiedz się, dlaczego 70 kg u dwóch osób może wyglądać zupełnie inaczej.
"Waga to tylko liczba" – słyszałeś to pewnie tysiąc razy. Ale kiedy rano stajesz na domowej wadze i widzisz, że wskazówka ani drgnęła po tygodniu wyrzeczeń i morderczych treningów, masz ochotę wyrzucić to urządzenie przez okno razem z nowymi butami do biegania. Frustracja narasta, motywacja spada do zera, a w głowie pojawia się myśl: "Po co to wszystko, skoro nie ma efektów?".
W Fabryce Formy wiemy, że domowa waga to najgorszy doradca Twojej metamorfozy. Ona nie wie, czy to, co właśnie zważyła, to tkanka tłuszczowa, ciężko wypracowane mięśnie, czy może woda zatrzymana w organizmie po słonym posiłku. Dlatego w naszych klubach (od Poznania po Gorzów i Zieloną Górę) stawiamy na profesjonalną analizę składu ciała urządzeniami Tanita.
To nie jest zwykłe ważenie. To "rentgen" Twojego stylu życia, który zmienia zasady gry i sprawia, że w końcu zaczynasz rozumieć, co dzieje się z Twoim ciałem.
Pułapka kilogramów: Dlaczego chudnięcie to nie zawsze sukces?
Wyobraź sobie dwie osoby o identycznym wzroście i wadze 80 kg. Jedna z nich może mieć sylwetkę sportowca, a druga zmagać się z nadwagą. Różnica? Skład ciała. Mięśnie są znacznie gęstsze i zajmują mniej miejsca niż tłuszcz. Dlatego w Fabryce Formy często spotykamy klubowiczów, których waga stoi w miejscu, ale ich ubrania stają się o dwa rozmiary za duże.
To jest moment, w którym analiza Tanita ratuje Twoją psychikę. Kiedy zobaczysz czarno na białym, że w ostatnim miesiącu straciłeś 2 kg tłuszczu i zyskałeś 1,5 kg mięśni, zrozumiesz, że robisz gigantyczny postęp, mimo że ogólna waga spadła "tylko" o pół kilograma. Bez tych danych większość ludzi poddaje się na ostatniej prostej do sukcesu.
Co tak naprawdę mówi o Tobie Tanita?
W Fabryce Formy analiza składu ciała to standard, który pozwala nam (i Tobie) spojrzeć głębiej. Metoda bioimpedancji elektrycznej (BIA), którą wykorzystują nasze urządzenia, pozwala w ciągu minuty sprawdzić parametry, o których nie masz pojęcia:
- Zawartość tkanki tłuszczowej: Kluczowy wskaźnik, który mówi o Twoim zdrowiu i estetyce sylwetki.
- Masa mięśniowa: Twój "silnik" do spalania kalorii. Im go więcej, tym szybciej chudniesz, nawet gdy śpisz.
- Nawodnienie organizmu: Często to, co bierzemy za "oponkę", to po prostu woda zatrzymana przez złą dietę lub brak płynów.
- Tłuszcz trzewny (wisceralny): To najważniejszy parametr zdrowotny. Mówi o tłuszczu otaczającym narządy wewnętrzne. To on jest odpowiedzialny za cukrzycę czy nadciśnienie.
- Wiek metaboliczny: Ulubiona funkcja naszych klubowiczów. To liczba, która mówi, na ile lat czuje się Twój organizm. Nie ma lepszej motywacji niż moment, w którym 40-latek widzi na ekranie wiek metaboliczny "28".
Dane to nie wyrok, to mapa drogowa
Samo zważenie się to dopiero połowa sukcesu. W Fabryce Formy nie zostawiamy Cię z wydrukiem pełnym cyferek, z których nic nie rozumiesz. Naszą misją jest przekucie tych danych w konkretny plan działania.
Dzięki regularnym pomiarom nasi trenerzy mogą precyzyjnie korygować Twój plan treningowy. Jeśli widzimy, że masa mięśniowa nie rośnie mimo ciężkich treningów, wiemy, że musimy przyjrzeć się Twojej diecie i podaży białka. Jeśli tłuszcz trzewny stoi w miejscu, być może trzeba dodać więcej treningów interwałowych lub poprawić regenerację.
W profesjonalnym fitnessie, jaki promujemy w Fabryce Formy, nie ma miejsca na zgadywanie. Stosujemy metodę "opartą na faktach". Dzięki temu Twoja droga do celu jest krótsza, bezpieczniejsza i pozbawiona frustracji.
Fabryka Formy: Twoje centrum kontroli postępów
Dlaczego warto robić to właśnie u nas? Bo dysponujemy najnowocześniejszymi modelami wag Tanita, które oferują najwyższą precyzję pomiaru. Ponadto w naszych klubach w zachodniej Polsce budujemy kulturę świadomego treningu.
Dla nas "robienie formy" to proces naukowy, w którym Ty jesteś głównym bohaterem. Kiedy widzisz swój postęp na wykresie, kiedy dane potwierdzają Twoją ciężką pracę, budujesz pewność siebie, której nie da Ci żaden suplement. To uzależniające uczucie, gdy po raz pierwszy czujesz, że w pełni kontrolujesz to, jak zmienia się Twoje ciało.
Zrób swój pierwszy pomiar już dziś
Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz przygodę z siłownią, czy trenujesz od lat i czujesz, że utknąłeś w martwym punkcie – analiza składu ciała jest dla Ciebie. To pierwszy krok do tego, by przestać walczyć z własnym organizmem, a zacząć z nim współpracować.
Przestań wierzyć swojej domowej wadze. Przyjdź do Fabryki Formy, wejdź na Tanitę i dowiedz się, jaka jest prawda o Twojej formie. Gwarantujemy, że po tej wizycie Twój trening nabierze zupełnie nowego sensu.
[UMÓW SIĘ NA ANALIZĘ SKŁADU CIAŁA I OTRZYMAJ WSTĘPNĄ KONSULTACJĘ Z TRENEREM]
Tagi
Udostępnij artykuł
