Od lat fascynuje mnie fitness i zdrowe odżywianie. Na blogu dzielę się sprawdzonymi poradami treningowymi i dietetycznymi. Opisuję przydatne ćwiczenia, publikuję jadłospisy i motywuję do aktywności fizycznej. Moim celem jest dostarczenie Czytelnikom rzetelnej wiedzy w zakresie zdrowego stylu życia.
Dieta
Dieta i trening Bradleya Coopera to przepis na idealną sylwetkę mężczyzny - wyrzeźbione mięśnie, sześciopak i niski poziom tkanki tłuszczowej. Poznaj dietę wysokobiałkową aktora, jego treningi siłowe i cardio oraz porady, jak osiągnąć taką formę.
Poprzednia